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新华社广州2月19日电（记者徐弘毅）新春佳节餐桌上好意思食丰盛，碰杯欢庆成为常态。行家领导，暴饮暴食、过量饮酒、高脂高盐饮食等易诱发急性胰腺炎、胃肠庞杂、心脑血管不测等“节日病”，提议科学饮食、健康过年。

行家先容，急性胰腺炎是逢年过节易发的“节日病”之一。广东省中病院胰腺中心主任钟小生说，积年数据领路，春节技术该病接诊量可达平常2至3倍，节末3至5天为发病岑岭。暴饮暴食、无数饮酒会让胰腺超负荷运行，激发胰腺“自我消化”，患者可能将上腹剧痛、恶心吐逆等症状误判为肠胃炎，延误救治。胆结石、高血脂、糖尿病等东谈主群为高风险东谈主群，须作念到控脂、控酒、节量，不空心饮酒、不混饮，每餐保握七分饱，辨别浓肉汤、油炸等高脂食品。

肠胃相通需要“减负”。广东省中病院脾胃病科大科副主任刘添文暗示，过量饮酒会平直损害胃黏膜，高脂高糖饮食会加剧消化背负，易激发腹胀、嗳酸、消化不良等问题，老年东谈主、胃病患者风险更高。他提议节日饮食以清淡易消化为主，多吃蔬菜、杂粮和生果，减少浓重、甜食摄入，划定进食、幸免熬夜，餐后相宜散播，匡助肠胃牢固运行。

此外，冬季低温重迭节日不良民风，还使心脑血管疾病风险升高。广东省中病院大德路总院心血管科主任王侠说，冬季心脑血管疾病发病率显着高于夏令，高脂饮食会加多血液黏稠度，过量饮酒激发血压剧烈波动，熬夜、劳累更会晋升血栓、心梗、脑梗风险。他提醒说，慢性病患者须坚握划定用药，不行私自停药，况且辨别高盐饮食，切勿酒后服药，守好心脑血管健康防地。

行家提议，春节欢聚要记起健康为先，作念到饮酒有度、饮食有节、作息划定体育游戏app平台，为体格“减负”，祥瑞健康渡过新春佳节。